{"id":1017,"date":"2025-10-03T10:41:46","date_gmt":"2025-10-03T10:41:46","guid":{"rendered":"https:\/\/silm.orgo.ee\/optometristi-kertoo-miten-stressi-vaikuttaa-nakoosi\/"},"modified":"2026-04-17T14:39:29","modified_gmt":"2026-04-17T14:39:29","slug":"optometristi-kertoo-miten-stressi-vaikuttaa-nakoosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/optometristi-kertoo-miten-stressi-vaikuttaa-nakoosi\/","title":{"rendered":"Optometristi kertoo, miten stressi vaikuttaa n\u00e4k\u00f6\u00f6si"},"content":{"rendered":"\n<p>On tiedossa, ett\u00e4 stressi vaikuttaa suuresti kehoomme, mutta unohdamme usein, ett\u00e4 stressi vaikuttaa my\u00f6s silmiimme. Vaikka stressi ja ahdistus eiv\u00e4t aiheuta pysyvi\u00e4 vaurioita silmiin, ne voivat korostaa ja pahentaa silmiin liittyvi\u00e4 ongelmia. Sek\u00e4 stressi ett\u00e4 ahdistus lis\u00e4\u00e4v\u00e4t elimist\u00f6n adrenaliini- ja kortisolitasoja, mik\u00e4 puolestaan vaikuttaa lihasj\u00e4nnitykseen ja verenkiertoon silmiss\u00e4 ja niiden ymp\u00e4rill\u00e4.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"yui_3_17_2_1_1772793659371_67\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.squarespace-cdn.com\/content\/v1\/6502c9e4a6fdcc54f09974bb\/6c368e59-0561-4274-875b-e9660738b8c3\/pexels-arina-krasnikova-5712080.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n<p><strong>Yleisimm\u00e4t silmiin liittyv\u00e4t ongelmat, kun koet stressi\u00e4, ahdistusta ja v\u00e4symyst\u00e4:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Silmien rasitus<\/li>\n\n\n\n<li>Samea n\u00e4k\u00f6<\/li>\n\n\n\n<li>Vaikea tarkentaminen<\/li>\n\n\n\n<li>Silm\u00e4luomien nykiminen<\/li>\n\n\n\n<li>Silmien kuivuus, joka voi ilmet\u00e4 my\u00f6s vetisin\u00e4 silmin\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>Valoherkkyys<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e4\u00e4ns\u00e4rky<\/li>\n\n\n\n<li>Huimaus<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.silmalaser.ee\/booking\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Optikon vastaanottoajat Silmalaserissa<\/a><\/p>\n\n<p>Stressin, rasituksen ja v\u00e4symyksen aiheuttamat silm\u00e4ongelmat ovat yleens\u00e4 v\u00e4liaikaisia. Ne h\u00e4vi\u00e4v\u00e4t itsest\u00e4\u00e4n, jos annat silmiesi lev\u00e4t\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti, nukut hyvin, pid\u00e4t itsesi <strong>liikkeess\u00e4<\/strong>, sy\u00f6t monipuolisesti <strong><\/strong> ja <strong>v\u00e4henn\u00e4t<\/strong> tai poistat <strong>stressin l\u00e4hteet<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On tiedossa, ett\u00e4 stressi vaikuttaa suuresti kehoomme, mutta unohdamme usein, ett\u00e4 stressi vaikuttaa my\u00f6s silmiimme. Vaikka stressi ja ahdistus eiv\u00e4t aiheuta pysyvi\u00e4 vaurioita silmiin, ne voivat korostaa ja pahentaa silmiin liittyvi\u00e4 ongelmia. Sek\u00e4 stressi ett\u00e4 ahdistus lis\u00e4\u00e4v\u00e4t elimist\u00f6n adrenaliini- ja kortisolitasoja, mik\u00e4 puolestaan vaikuttaa lihasj\u00e4nnitykseen ja verenkiertoon silmiss\u00e4 ja niiden ymp\u00e4rill\u00e4. Yleisimm\u00e4t silmiin liittyv\u00e4t ongelmat, &hellip; <a href=\"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/optometristi-kertoo-miten-stressi-vaikuttaa-nakoosi\/\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1018,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-1017","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-optometristi-kertoo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1017"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1019,"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017\/revisions\/1019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/silm.orgo.ee\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}